Pole Dance

Eleganz und Leichtigkeit durch Poledance

 

Choreographien, Verbindung mit tänzerischen Elementen.
Erlebe deine persönlichen Fitnesshighlights zur Musik mit aufbaubaren Schwierigkeitsstufen.

Training / Kurszeiten

8 x 60 min werdet Ihr hier mit Poledance  an Eurem Körper arbeiten und Ihn neu kennen lernen

Giulia als ausgebildete Poledance Trainerin und ehemalige Leistungssportlerin im Eiskunstlauf, vermittelt Euch mit Ihrem eigens speziell entwickelten Trainingskonzept, schnell zu neuen Leistungen. Poledance stärkt Euren Körper und das Selbsbewusstsein. Poledance  zumachen lohnt sich.
Spaß, Musik, Fitness, starkes Selbstwertgefühl

Basic / Anfänger Poledance

Mittwoch : 20:45 - 21:45 Uhr

 

Sonntag:    19:00 - 20:00 Uhr

Advance / Fortschritt Poledance

Sonntag: 20:15 - 21:15 Uhr

Gründe, weshalb du Poledance testen solltest
 

Wenn wir den Begriff Pole Dance hören, kommen uns vor unserem inneren Auge unweigerlich Bilder von verrauchten Nachtclubs und halb nackten Damen, die sich elegant an verchromten Stangen räkeln in den Sinn. Mit dem verruchten Image á la Coyote Ugly hat der Pole Sport allerdings nur wenig gemein. Vielmehr ist es so, dass sich der Stangentanz vor allem in den USA zur regelrechten Trendsportart unter jungen Amerikanerinnen entwickelt, sodass in einem Großteil der Studios bereits Poledance Kurse belegt werden können. Wie es mit den meisten Trends aus den Vereinigten Staaten ist, schwappt auch die Poledance Welle derzeit über den europäischen Kontinent. Auch in unseren Breiten wurde der exotische Trend erkannt, sodass soagr hierzulande vermehrt Poledance Schulen wie Pilze aus dem Boden sprießen. In diesem Artikel erklären wir dir, welche Vorteile Poledance bietet und warum du den Trendsport unbedingt ausprobieren solltest.
 

Was ist Poledance
 

Wer im Poledance bisher nicht mehr als eine belanglose Räkelei an einer Stange gesehen hat, täuscht sich gewaltig, denn was bei Profis scheinbar spielerisch leicht aussieht, ist das Ergebnis eines beinharten Trainingskonzeptes. Beim Poledance handelt es sich um eine Form der Artistik, die dem Geräteturnen sehr nahe kommt und in puncto Kraft und Koordination ebenfalls ähnliche Anforderungen an die Sportler stellt. Schwerpunkt des Poledance Trainings ist die Aneinanderreihung akrobatischer Figuren zu einer Art tänzerischen Kür, die je nach Erfahrungsgrad des Athleten mehrere Minuten andauern kann und dementsprechend kraftintensiv ist. Im Rahmen anspruchsvoller Figuren wie dem "Knee Hold" oder der "Human Flag" gilt es beispielsweise, den eigenen Körper waagerecht an der Stange zu halten und somit der Schwerkraft entgegenzuwirken, was sich aufgrund der geringen Kontaktfläche zwischen Körper und Stange als sehr kräfteraubend entpuppt.
 

Fazit
 

Wenn du darauf aus bist, etwas völlig Neues auszuprobieren und in diesem Kontext nicht nur deinen Muskeln zu kräftigen, sondern auch an deiner Körperbeherrschung sowie deiner Ausstrahlung zu arbeiten, ist Poledance  genau das Richtige für Dich.
 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© www.polesport-dance.de / Pole and Move Ltd. / NL Deutschland Riesaerstr. 102 12627 Berlin